Les présentateurs de l'émission sont au nombre de 7, ils affrontent seul ou ensemble les invités afin de gagner la « course finale » et de gagner des « Running Ball ». Ces dernières sont utiles pour éviter tout genre de punitions qui varient selon les épisodes. Les présentateurs sont la plupart du temps mélangés avec les invités pour rendre les défis plus équitables étant donné que les présentateurs connaissent déjà à l'avance certains jeux contrairement aux invités.

Durant l'émission l'invité(e) fait un questionnaire sur lui et pose les questions une par une et les présentateurs doivent avoir le plus de bonnes réponses. S'ils se trompent, ils sont punis. Le concept de l'émission est que les présentateurs soient dans un lycée et que chaque invité soit un "nouvel" élève transféré.

Kim Ju Won est un bel homme, arrogant, puéril, propriétaire d'un grand centre commercial et très attaché à son rang social. Gil Ra Im est une pauvre, talentueuse et belle cascadeuse. Les chemins de Ra Im et Ju Won se croisent mais les différences de milieux, de manière de vivre et de voir la vie entraînent une dispute. Un jour, Kim Ju Won et Gil Ra Im s'enfoncent dans une forêt à Jeju et trouvent une étrange maison où réside une dame qui leur offre une bouteille d'alcool. Le lendemain, après l'avoir bue, ils sentent un étrange changement physique… ils ont échangé leurs corps. Ne sachant pas quoi faire, ils décident de mener chacun la vie de l'autre. Autour d'eux gravitent des personnages qui ne doivent pas apprendre cette histoire. Oska le cousin de Ju Won, un coureur de jupons autrefois chanteur populaire, aujourd'hui une star oubliée. Yun Seul, fille de bonne famille ; en couple avec Oska il y a plusieurs années, elle tente aujourd'hui d'épouser Ju Won.

Show!terview with Sunmi est un « talk show approfondi » qui raconte les histoires de ses invités à travers la sincérité, le calme et le charme quadridimensionnel de Sunmi.