Reagan Willis est une adolescente qui rêve de jouer au soccer comme Alex Morgan, son héroïne. En fait, sa chambre est un temple rempli d’objets reliés à Alex, y compris une affiche grandeur nature de la médaillée d'or olympique. Quand Reagan n’est pas choisie pour faire partie du club de soccer du collège, elle est certaine d’avoir manqué le bateau. Mais lorsqu’elle se frappe accidentellement la tête, le personnage d’Alex sur l’affiche prend vie et soudainement tout change!

Le documentaire LFG suit les footballeuses Megan Rapinoe, Jessica McDonald, Becky Sauerbrunn, Kelley O'Hara, Christen Press, Sam Mewis et Julie Foudy dans leur combat juridique contre la Fédération américaine de football pour discrimination salariale. La bataille a commencé trois mois seulement avant l'incroyable victoire de l'équipe lors de la Coupe du monde féminine de la FIFA 2019.