Norma Rae, divorcée et mère de deux enfants, est ouvrière du textile dans une petite ville du sud des Etats-Unis. A l'arrivée d'un délégué syndical de New York, elle se lance à ses côtés dans un combat contre le patronat et ce malgré l'hostilité générale.

Darryl Palmer, joueur de baseball en ligue majeure, rencontre et courtise une séduisante chanteuse. Après quelques échecs, ils se marient et se lancent dans un voyage émotionnel qui voit la carrière de Darryl décoller, mais pas celle de la chanteuse. Lorsqu'elle renonce à ses rêves pour soutenir son mari, elle ne peut échapper à son propre malheur. Alors qu'une séparation se profile à l'horizon, Darryl doit choisir entre sa vie de joueur de ligue 1 et son unique amour.