Les Power Rangers sont des jeunes qui reçoivent des pouvoirs pour défendre la planète contre des monstres en tout genre. Les premières saisons sont avec les mêmes acteurs et les mêmes costumes, mais ensuite les héros et les costumes de Power Rangers changent chaque année. Toutes les déclinaisons sont des adaptations américanisées de séries sentai japonaises, les scènes non costumées ayant été retournées avec des acteurs occidentaux et les scénarios modifiées pour plaire davantage au public occidental.

Flex veut être à la fois un père attentionné et le meilleur ami de sa fille Breanna. Leur relation, fondée sur le respect et la confiance, est mise à l'épreuve quotidiennement.